Vòng eo “con kiến” là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên thực tế, không nhiều chị em có thời gian rảnh rỗi để tập luyện thể thao. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến mơ ước của chị em ngày càng xa dời.
Để nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn, đánh tan mỡ thừa đáng ghét hãy cũng dùng bộ 3 giảm cân Herbalife và gialuontot.com tham khảo 5 phương pháp sau đây nhé.
Giảm mỡ bụng với trà xanh và chanh
Sử dụng nước chanh và trà xanh để giảm cân là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả.
Trà xanh kết hợp với bộ ba sản phẩm giảm cân Herbalife rất giàu các chất chống oxy hóa. Trà xanh còn được coi là khắc tinh của mỡ thừa đáng ghét.
Sử dụng nước trà xanh thêm một chút nước chanh sẽ tạo vị chua sử dụng hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả cho bạn.
Tuy nhiên, bạn cần hạn chế sử dụng trà xanh khi đói vì có thể gây hại cho dạ dày.
Giảm mỡ bụng bằng cách đắp chanh
Ngoài uống và tìm hiểu thêm tin tức sức khỏe, đắp chanh còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả đó. Chanh tươi bạn rửa sạch, cắt lát mỏng rồi đắp lên bụng trong khoảng 20 phút. Lấy chanh ra rồi massage nhẹ nhàng để chanh được thấm thấu vào da để tăng cường hiệu quả sử dụng.
Sử dụng nước chanh ấm để giảm mỡ
Sử dụng nước chanh ấm vào buổi sáng là phương pháp lành mạnh để giảm cân. Mỗi sáng bạn chỉ cần pha nửa quả chanh với 1 chút muối và khoảng 350ml. Sử dụng trước và sau bữa sáng 30 phút để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Giảm mỡ bụng bằng nước chanh loãng
Nhiều bạn lo lắng vì nước chanh quá chua sẽ gây hại tới dạ dày. Thực tế, chỉ với một ly nước chanh pha loãng là đã mang lại hiệu quả.
Bạn có thể pha 1,5 – 2 lít nước chỉ với một quả chanh cũng đủ để cải thiện sự trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Bạn có thể sử dụng nước chanh pha loãng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng cần hạn chế sử dụng vào khi đói vì có thể gây cảm giác khó chịu, cồn cào ruột.
Ngoài ra, chanh loãng và sữa chua còn là bí quyết giúp làm đẹp làn da hiệu quả.
