Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn tự tin hơn khi phải ra ngoài liên tục. Ánh nắng không chỉ hoàn toàn gây hại. Chúng giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tự nhiên, hỗ trợ xương khớp phát triển, dẻo dai.

Tuy nhiên, làn da cũng rất dễ bị tổn thương trước ánh nắng. Dùng kem chống nắng Herbalife và biết một số bí quyết chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da tốt nhất.

Sử dụng trang phục chống nắng

Các loại quần áo chống nắng, khẩu trang chống nắng là lựa chọn mà nhiều chị em đang sử dụng. Khoảng thời gian ánh nắng mang nhiều tác hại nhất cho da là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Lựa chọn các loại vải có độ dày thích hợp, vải thông thoáng, có khả năng thấm hút mồ hôi. Chúng vừa giúp bảo vệ da trước tia cực tím lại không lo ảnh hưởng đến việc hấp thụ vitamin D.

Ăn các loại thực phẩm tốt cho da mùa nắng

Không chỉ là các kem chống nắng mà các loại thực phẩm cũng rất quan trọng để bảo vệ làn da mùa hè. Có thể kể đến như: uống nhiều nước giúp cơ thể da mềm mại, giúp làn da sáng đẹp hơn.

Các loại trái cây họ cam rất tốt cho làn da ngày hè. Quả này chứa nhiều axit amin, vitamin C: 2 dưỡng chất giúp sản sinh collagen, làn da bạn sẽ luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Xem thêm: Herbalife Collagen

Ngoài ra, các loại quả khác như quả việt quất, dâu tây, mâm xôi cũng rất giàu chất oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Sử dụng thường xuyên còn giúp chống lại có tác nhân gây hại với ánh nắng.

Trà xanh giúp ngăn ngừa phát ban, dị ứng vào ngày hè… Thịt đỏ ăn lượng vừa phải sẽ rất tốt. Hàm lượng sắt dồi dào trong thịt đỏ rất tốt cho da.

Ngoài ra, cá hồi và cá ngừ cũng là lựa chọn rất tốt cho chống nắng ngày hè. Axit béo omega-3 giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Các loại thực phẩm này cũng rất tốt cho việc chăm sóc da vùng mắt.

Làm gì khi da bị cháy nắng

Công việc bận rộn khiến bạn bỏ quên các dụng cụ chống nắng khiến da bị bắt nắng. Vậy làm thế nào để xử lý da cháy nắng hiệu quả.

Dùng lô hội

Bỏ vỏ xanh của lá lô hội rồi xoa đều vào vùng da bị cháy nắng. Độ mát và vitamin của lô hội sẽ giúp làn da nhanh chóng phục hồi.Xem thêm: Nước lô hội Herbalife

Vỏ dưa hấu

Loại bỏ phần vỏ cứng bên ngoài, rồi xay nhuyễn vỏ dưa với một chút mật ong. Đắp lên những vùng da cháy nắng. Làn da sẽ của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Sử dụng các kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Kem chống nắng có tác dụng hấp thụ các tia cực tím gây hại. Kem chống nắng sẽ hấp thụ tia cực tím vào da, do đó giảm các tổn thưởng gây ra cho da. Theo dõi và đón đọc nhiều tin tức làm đẹp ý nghĩa tại tin tức làm đẹp

Sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng ít nhất từ 15-30 phút. Lựa chọn sản phẩm PA+++ thể hiện sản phẩm giúp bảo vệ da trước tia UV ở mức cao nhất.

Tuy nhiên, kem chống nắng chỉ có tác dụng 30-40 phút sau khi bôi.