Nếu các mẹ đang trong quá trình giảm cân, giảm mỡ thừa sau khi sinh, hãy đọc ngay 6 lý do này để có thêm động lực.

Mang thai là khoảng thời gian mà các chị em “thả phanh” ăn uống để có dinh dưỡng nuôi bé. Trong thời gian thai kỳ, hầu hết các chị em đều tăng cân nhanh chóng.

Thời gian sau sinh là khoảng thời gian rất bận rộn với chị em, vừa phải chăm bé đôi khi lại lo công việc nhà. Chính điều này đã khiến rất nhiều chị em ngại lấy lại vóc dáng sau sinh.

Nếu bạn là một trong những người như vậy hãy tìm hiểu bộ 3 giảm cân herbalife và đọc 6 lý do dưới đây để có thể động lực giảm cân nhé.

1. Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau khi sinh là vấn đề mà nhiều chị em đang phải đối mặt. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, chị em sau khi sinh thường xuyên tập thể thao có tỉ lệ mắc trầm cảm ít hơn những chị em ít tập.

Tập thể thao còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, chị em sẽ có thêm năng lượng để chăm sóc bé của mình.

2. Tăng cường cơ bắp

Thường xuyên phải bế em bé từ 3-5 kg mỗi ngày là điều không hề đơn giản. Tập thể thao sẽ giúp tăng cường cơ bắp nhanh chóng cho chị em. Mỗi ngày chỉ cần các mẹ bỏ ra 15 phút để nâng cao thể chất của mình.

3. Không nên ăn kiêng quá nhiều

Nhiều mẹ không có thời quan tập luyện thể thao chọn phương pháp giảm cân là ăn kiêng. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người mẹ và dinh dưỡng cho trẻ trong thời gian bú.

Do đó, giảm cân sau sinh tốt nhất là dành thời gian để tập luyện thể thao mỗi ngày để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đọc thêm các > tin tức sức khỏe < hay quan trọng mỗi ngày.

4. Để bổ sung thêm năng lượng

Nhiều chị em chia sẻ rất họ rất cần năng lượng sau khi sinh vì vậy đặt quyết tâm giảm cân nên hàng đầu. Khi chị em thường xuyên tập luyện giảm cân, các chị em sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng.

Hạn chế soda và đường nạp vào cơ thể cũng là một cách để có thêm năng lượng cho bạn.

5. Giúp bạn cảm giác tự tin hơn

Chắc chắn khi giảm cân sau khi sinh sẽ giúp cải thiện đáng kể vóc dáng. Các mẹ có thể tự tin khoác trên mình những bộ quần áo bó mà đã từ lâu không mặc. Đây chẳng phải là lý do rất chính đáng để các mẹ giảm cân sao? Hãy thực hiện ngay từ giờ nhé.

6. Bộ 3 giảm cân Herbalife hỗ trợ giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh là trở ngại lớn của chị em sau sinh. Giảm cân thế nào mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé là điều rất quan trọng. Chính vì thế lựa chọn được sản phẩm vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp cải thiện dinh dưỡng là yếu tố đặc biệt quan trọng. Bộ 3 giảm cân Herbalife là bộ sản phẩm đứng đầu trong danh sách những sản phẩm tốt nhất. Là bữa ăn dinh dưỡng lành mạnh bổ sung những dinh dưỡng mà bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ. Các mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bộ ba herbalife để giảm cân sau sinh. Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo 4 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân nhé.